Статья рассказывает о причинах затрудненного дыхания при беге и дает советы, как справиться с этой проблемой. В тексте описываются причины затрудненного дыхания, такие как неподготовленный организм, лишний вес, курение, возраст и заболевания сердечно-сосудистой системы. Дается рекомендация начинать тренировку с разминки и дыхательной гимнастики, а также тренироваться в свободном темпе. Важно прислушиваться к организму и снижать скорость бега до комфортной. В конце статьи подчеркивается, что постепенное наращивание темпа и дистанции даст возможности достичь результата и получить удовольствие от бега.
# Здоровье
Статья о том, как люди маскируют свои проблемы и недостатки вместо того, чтобы решать их. Рассказывается о том, как люди маскируют неприятный запах изо рта и тела, ожирение, а также о том, как людей воспитывают в школах и заставляют работать на систему. В конце статьи призывается задуматься о мире, в котором мы живем и задавать себе вопросы о том, как можно изменить ситуацию.